" Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester".

                 proverbe indien

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Ma passion est la cuisine. Je suis riche d'expériences culinaires multiples et j'exerce le métier de cuisinier depuis 2007.

Lors d'un voyage au Sri Lanka en 2018, une prise de conscience et une énergie m'ont traversé et m'ont ouvert un chemin vers l'Ayurveda.

Cette nouvelle graine semée a fait éclore en moi une vision nouvelle de cet art de vivre datant de plus de 7000 ans.

l'Ayurveda est le système médical ancestral indien du yoga. Il regroupe la phytothérapie, les massages,

l'aromathérapie, l'alimentation et tout autre exercice lié à la spiritualité et aux soins holistiques du corps et de l'esprit.

L'Ayurveda a aussi pour but d'harmoniser le corps et la force vitale pour faciliter le contrôle du mental.

Mes compétences acquises grâce à une formation certifiée  auprès d'Alex Duncan en 2021

https://www.ayurvedasource.fr/

et référencé parmi

l'association Ayurveda en France

https://www.ayurveda-france.org/praticiens/DUVAL.html

ainsi qu'une expérimentation quotidienne, me permettent de vous conseiller et de vous suivre vers une transformation avant tout nutritionnelle, mais qui vous aidera à

améliorer votre qualité de vie. En effet, je vous proposerai un rééquilibrage alimentaire et un mode de vie plus conforme à votre constitution ayurvédique (prakriti).

J'organise également des ateliers culinaires avec des pratiques respiratoires et méditatives que ce soit à domicile ou dans des lieux énergétiques, afin d'aligner cœur, corps, esprit avec le moment présent.